À propos
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Je suis Florence Alfano, professeur de Yin Yoga et créatrice de Yin Yoga Flo. Bienvenue sur ma plateforme et mon blog, dédiés à l’autonomie personnelle et à l’énergie vitale.
Bienvenue sur Yin Yoga Flo, un blog sur lequel je partage les outils pour vivre une vie en meilleure santé physique, mentale et émotionnelle.
Éternelle gourmande de la vie, passionnée par le bien-être durable et la souveraineté personnelle. J’ai trouvé dans l’enseignement du Yin Yoga la méthode la plus puissante pour reconnecter les gens à eux même et à leur source d’énergie vitale.
Mon Chemin : De l’Architecte au Bien-être Intérieur
J’ai mené en parallèle une carrière d’architecte indépendante spécialisée dans la construction bois et l’éducation de mes deux garçons. Cependant, ce chemin n’a pas été sans embûches. Après avoir traversé ma propre nuit noire de l’âme, j’ai entrepris pendant 20 années, un profond travail personnel introspectif, émotionnel et corporel.
Cette transformation vécue de l’intérieur est à la base de ce que je transmets au travers du Yin Yoga. Vous pouvez d’ailleurs l’expérimenter avec la séance la cocon par exemple.
Une Vie Équilibrée par L’Introspection : la Méthode Yin Yoga Flo
Tout ce long travail personnel que j’ai fait m’a permis d’être en relation profonde relation avec moi-même et de déterminer que l’équilibre personnel vient quand on sait descendre dans l’observation de ces quatre sphères vitales et en prendre soin en se posant les bonnes questions :
- La Tête : Est-ce que mon mental prend le dessus ?
- Le Cœur : Qu’est-ce que je ressens (comme émotion) à l’instant présent ?
- Le Corps : Quelles sont les sensations dans mon corps ?
- La connexion au “Subtil” : Suis-je connectée à mon intuition ?
C’est le cœur de mon enseignement et le secret de l’équilibre.
Je suis en constante recherche de techniques d’amélioration. Je veux grâce à ce blog vous partager les outils qui vous permettront d’être en plus grande conscience et de mieux gérer votre équilibre intérieur.
Mon Engagement Aujourd’hui : Ma Mission et le Yin Yoga
Aujourd’hui, j‘accompagne les gens à se libérer de leurs tensions physiques et mentales et à augmenter leur énergie vitale.
Après avoir proposé des séances en présentiel de septembre 2021 à juillet 2025, j’ai créé durant l’été 2025 une plateforme de séances en ligne.
Je suis également la créatrice de la chaîne Youtube qui porte mon nom, qui propose du contenu gratuit.