Yin YogaFlo
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Bienvenue dans cette séance Yin Yoga anti-stress. Cette pratique de décompression est un puissant soulagement pour le stress emmagasiné dans le centre de votre corps. En effet, nous ciblons les fléchisseurs de la hanche et l’abdomen. Cette séquence dénoue les blocages qui entravent les méridiens de l’Estomac et de la Rate. Ce sont deux circuits…
Yin Yoga | Restructuration Énergétique & Endurance | 20 min Débutant Cette pratique de Yin Yoga La Restructurée est l’antidote puissant à la stagnation et au manque d’énergie chronique. En ciblant les Reins, la colonne vertébrale et les hanches, elle dénoue les blocages qui entravent le flux de votre énergie vitale (Jing) et de votre…
Yin Yoga | Libération des épaules & nuque | 20 min Débutant Cette pratique de YinYoga libération épaules nuque est un antidote à la posture assise prolongée. En ciblant les épaules, les trapèzes et les bras, elle dénoue les blocages qui entravent les méridiens du Poumon et du Cœur, deux circuits vitaux. Le travail sur…
🕊️ Transformation & Bénéfices Yin Yoga Apaiser Système Nerveux : Cette séance « Le Cocon » enveloppe votre corps et votre esprit dans une bulle de douceur. Elle ouvre le cœur, libère les hanches et apaise le système nerveux grâce à des torsions douces et des poses restauratrices.Parfaite pour relâcher les émotions stockées, favoriser la digestion et…
Yin Yoga | Soulagement du Bas du Dos & Hanches Bloquées | 30 min Débutant Cette séance de Remise à Zéro (La ReBoot) de Yin Yoga Soulagement Lombaire cible les tensions profondes du bas du corps et du dos (méridien de la Vessie) grâce à l’exploration des hanches (Têtard, Grenouille) et à une douce compression…
Pourquoi nos peurs de l’inconnu sont des indicateurs ? Tu as pris, ou tu es en train de prendre, une décision. Celle-ci va modifier ta vie, tes routines, tes habitudes, le cadre de ta vie… Mais voilà, tu sens la peur se présenter en toi. C’est assez inconfortable. Et ta réaction première et instinctive serait…
Ou comment l’achat d’une paire de lunette m’a rendue heureuse. Retrouver son Alignement Intérieur commence souvent par des actes anodins. Hier, j’avais rendez-vous chez l’ophtalmologiste, puis en sortant, je suis allée directement chez l’opticien. Je vais fidèlement chez cet opticien depuis plusieurs années, je connais bien les opticiennes qui y travaillent. En rentrant dans le…
L’instant Présent : Pourquoi le Passé et le Futur ne Sont Que des Illusions Nous pouvons passer notre vie à courir après un futur fantasmé… Vivre l’Instant Présent est le seul moment qui existe vraiment et que nous vivons réellement, est toujours l’instant présent. Le moment que nous vivons, là, tout de suite et qui…